beneficios de las pausas activas - Una visión general
En la Ahora, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la disminución actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta descuido de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y ahogo mental, lo que a su momento puede disminuir la abundancia y aumentar e